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Siga estas dicas e proteja a sua pele:
1 – Evite os horários de pico do sol (entre 10 e 15 horas)
2 -Aplique filtro solar com FPS 30, ou mais, em todas as áreas expostas — mesmo quando for ficar na sombra u em dias nublados. Escolha um filtro que proteja contra os raios ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB).
3 - Reaplique o filtro solar a cada duas horas ou após nadar ou suar.
4 – Use chapéu de abas grandes.
5- Use protetor labial com FPS 15, no mínimo.
6 – Cuidado com o bronzeamento artificial. Os raios UV das câmaras podem causar câncer de pele e fotoenvelhecimento da mesma forma que a exposição ao sol.
7 – Para ostentar um belo bronzeado, uma alternativa e a loção autobronzeadora que contenha protetor solar.
8 – Seja lá o que você faça, não deixe a pele queimar. Cinco ou mais queimaduras de sol duplicam o risco de desenvolver câncer de pele.
fonte: Livro a dieta da beleza – Lisa Drayer – Best Seller
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